口干作為糖尿病最早期的典型癥狀，往往伴隨多飲、多尿，不僅影響糖友日常生活，還降低糖友的生活質量。但如果血糖平穩地控制在正常范圍內，尿糖呈陰性，就不會出現滲透性利尿，從而減輕多尿癥狀，水分丟失減少，血滲透壓正常，對口渴中樞刺激作用減弱，則可避免口干的發生。另外，不食用過咸的食物、每天少量多次地喝水，以及做些中醫保健比如扣齒，有助于促進唾液分泌，都可以有效緩解口干癥狀。然而，有些糖友的血糖控制比較理想，卻仍然覺得口干，這與長期血糖波動導致身體神經調節功能出現障礙有關，所以要在早期就嚴格控制血糖。

其實，口干的原因很多，比如天氣太熱、出汗太多、長時間沒有喝水、進食過咸或干性食物等導致體內缺水;而且，妊娠、更年期、緊張、焦慮等因素也可引起口干。此外，口干也可能是藥物副作用，如一些抗過敏藥、降壓藥、止瀉藥、抗焦慮抑郁藥、解痙藥、利尿藥等，及時補充水分是關鍵。原發性干燥綜合征、尿崩癥、低鉀血癥、高鈣血癥、甲狀腺疾病等疾病也會有口干的癥狀;還有呼吸系統疾病，如感冒、鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等患者常因鼻腔通氣不良，代償性張口呼吸致使口腔內水分蒸發而出現口干。上述原因導致的口干，只要積極治療原發病，都可治愈。

最后，提醒廣大糖友，無論有沒有口干癥狀都應嚴格控制血糖，因為并不是每一位高血糖患者都有口干癥狀，很多時候它都發生的悄無聲息，因此，定期監測血糖、規律治療才是最可靠的方法?！?/p>